Olen fysioterapeutti, joogaterapeutti (Svastha Yoga Therapy), jooganopettaja (SJL ja Yoga Alliance RYS 200h) sekä pilates-ohjaaja.

Haluan jakaa tietoutta lantionpohjanseudusta, jotta mahdollisimman moni nainen saa apua virtsankarkailun ennaltaehkäisyyn ja muihin lantionpohjanseudun toimintahäiriöihin. Missioni on murtaa häpeän verhoa näiden ongelmien edestä, jotta jokainen nainen voi nauttia naiseudestaan, täysin siemauksin.

Tältä sivulta löydät kaikki kurssin videot. Katso videot järjestyksessä ja etene harjoituksissa omaan tahtiin. Videoiden 3-5 harjoituksia voit tehdä vaikka päivittäin, missä ikinä oletkaan. Tämä materiaali jää käyttöösi, joten voit palata siihen milloin vaan.