Kärsitkö sinä tuki- ja liikuntaelinten kivuista? Haluatko voida nauttia liikkumisen ilosta vielä vuosienkin päästä? Haluatko sinäkin treenata kovaa rikkomatta kehoasi? Haluatko treenata itsellesi ryhdin, joka kannattelee sinua ylväästi?
Olen tehnyt sinulle valmennuksen, joka antaa sinulle pohjan mille tahansa treenille. Opi turvallisen treenaamisen perusperiaatteet.
Huolellisuus ja tietoisuus on uusi tehokas!
Tervetuloa mukaan!
