Päivän 2 taltiointi - Keskivartalon salat

This content is locked.
You'll need to purchase or sign in to view this content.

Pilatesintesiivi


Saat kurssilta: 

* Täsmälliset pilatesharjoitukset kehon eri osille, jokaiselle arkipäivälle omansa. 

* Intensiivisen pilatestreeniviikon joka päivä 3.-7.8, jonka aikana voit tulla tekemään harjoitukset JennyStudion tiloihin Espoon Kavallinmäkeen tai osallistua näille tunneille livestreamauksen kautta kotoasi Zoomin välityksellä.

* Noin 30-45min tallenteet jokaisesta harjoituksesta.

*Oikeuden palata näihin tallenteisiin koska vain kuuden kuukauden ajan.

*Mahdollisuuden kysyä tarkentavia kysymyksiä harjoituksiin liittyen intensiivi-viikkomme ajan.


Kurssin ajankohta:
ma 3.8 klo: 17-18.00
ti 4.8 klo: 8-9.00
ke 5.8 klo: 17-18.00
to 6.8 klo: 8-9.00
pe 7.8 klo: 8-9.00

Voit valita teetko tunnit verkon kautta vai osallistutko tunneille paikan päällä JennyStudion tiloissa Espoon Kavallinmäessä. 

Kurssin hinta verkkovalmmennuksena 59€. JennyStudion tiloissa 69€ (max 10 hlö).

Tämän yhteisen intensiivisen treeniviikon jälkeen saat tallenteet harjoituksista itsellesi vapaasti treenattavaksi kuuden kuukauden ajaksi! 

Harjoitukset viikkomme aikana ovat noin 55min ja kun treeni tulee tutuksi tulee siitä noin 30min harjoitus. Näin saat itsellesi napakat päivittäiset pilatesharjoitukset puolen vuoden ajaksi!

Koe viikon intensiivisen pilatesharjoittelun mahtavan virkistävä, voimistunut ja silti rento olo! 

Ole valmis hämmästymään säännöllisen pilatesharjoittelun vaikutuksista kehossasi! 

Kurssin hinta on 59€ ja saat sillä viisi eri kehonosiin kohdennettua pilatesharjoitusta, sekä tallenteet näistä harjoituksista katseltavaksi ja harjoiteltavaksi kuuden kuukauden ajaksi. 

Tervetuloa mukaan kohti uudistunutta vahvaa ja virkistynyttä olemusta! 

Käytämme harjoittelussa pilatespalloa ja rengaskuminauhaa. Voit tilata kilon painoisen painopallon kauttani boostaamaan treeniäsi. Myös laadukkaat rengaskuminauhat saat tilata kauttani. Ota yhteyttä: 0500406302
 
<3 Jenny <3


Already enrolled?
Sign in to continue learning.